За сколько вырастают волосы на голове

Три фазы роста волос: что происходит с каждым волоском

Возможно, ты думаешь, что локоны на голове растут непрерывно? Но это не так. Каждый волосяной фолликул в течение своей жизни проходит через разные стадии, включая рост и покой. Причем фазы у разных волосков не совпадают. Благодаря этому локоны обновляются регулярно, а не выпадают все разом. 

Фазы роста:

• Анаген — фаза активного роста. Волосяная луковица активно делится, формируя новый стержень, который растет в длину. Это самая долгая фаза, длится 2–7 лет. Однако с возрастом анаген укорачивается, из-за чего локоны становятся тоньше и могут терять пигмент.
• Катаген — переходная фаза. Рост прекращается, фолликул уменьшается и смещается к поверхности кожи, питание волоска нарушается. Длится 2–3 недели.
• Телоген — фаза покоя и выпадения. Связь ослабевает, и волосок готов выпасть. Тем временем в глубине уже зарождается новый волосок. Длится это около 3 месяцев.

Скорость роста волос: цифры и факты 

В среднем волосы на голове растут на 0,3–0,5 мм в день. Получается 1–1,5 см в месяц и 12–18 см в год. Самый активный рост отмечается в возрасте 15–30 лет, после этого он начинает замедляться. Также значение имеет раса. Например, у азиатов замечен самый быстрый рост, а у представителей африканского происхождения — самый медленный.

Количество волосяных фолликулов заложено генетически, и их нельзя увеличить. Поэтому любые средства, которые обещают большую густоту после использования, — это лишь маркетинг. При этом один фолликул может произвести до 20 волосков за жизнь.

В норме каждый день выпадает 50–150 волосков. Это естественный процесс обновления. Осенью выпадение может усиливаться — это тоже норма. Однако если ты заметила значительное поредение, расширение пробора или появление залысин, то стоит обратиться за консультацией к врачу-трихологу.

Факторы, влияющие на скорость роста волос

Стресс, недостаток витаминов, гормональные изменения — лишь некоторые факторы, которые могут влиять на рост волосков. Что-то в твоих силах изменить. Например, ты можешь добавить в уход средства, направленные на оздоровление, процедуры, стимулирующие рост, или сбалансировать питание. Но некоторые вещи, увы, изменить нельзя. Если тебе уже не 15–30 лет, то придется смириться с тем, что локоны растут медленнее, чем в юности, даже если уход не поменялся.

Что влияет на длину:

• Генетика. Научно доказано, что длительность фазы анагена передается по наследству. То есть то, сколько растет волос, заложено в нас природой: анаген может длиться и 2 года, и 7 лет. Поэтому кому-то удается отрастить косу до пят, а кому-то приходится прилагать усилия, чтобы локоны были ниже плеч.
• Образ жизни. Гормон стресса кортизол разрушает фолликулы и провоцирует нарушения в цикле роста волос. Понятно, что современный мир с его гонкой за успехом невозможно представить без стресса, но твоя задача — помочь организму быстро справляться с внешним воздействием. Сведи стрессовые ситуации к минимуму, научись их правильно прорабатывать, соблюдай режим дня, высыпайся, гуляй на свежем воздухе. Курение и злоупотребление алкоголем также отдаляют тебя от длины мечты.
• Окружающая среда. Ультрафиолет и высокие температуры повреждают структурный белок —, кератин, — от которого зависят эластичность и сила локонов. Особенно солнечные ожоги опасны для кожи головы, так как они могут повредить фолликулы. Поэтому при нахождении на солнце важно использовать солнцезащитные средства для волос и головные уборы. В то же время сухой холодный воздух провоцирует пересыхание кожи головы и волос, что приводит к ломкости. Чтобы этого избежать, установи дома увлажнитель воздуха и, выходя на улицу зимой, надевай шапку.

Итак, длина волос в первую очередь зависит от генетики. И все же правильный уход поможет предотвратить выпадение и максимально быстро отрастить локоны. Дело осталось за тобой. На нашем сайте ты сможешь прочесть и другие статьи об уходе за волосами.

* Гиалуроновая кислота, витамины Е, В5, В3.